ילדים בגילאים שבין שנתיים לארבע לומדים את התנועות הבסיסיות שבספורט כמו הליכה, ריצה, בעיטה וזריקה.
מטבעם הם פעילי ספורט וחשוב לספק להם את האפשרות להתאמן ולפתח את יכולותיהם.

מהם יכולות הספורט של ילדים בגילאים אלה?

פעוטות בני שנתיים כבר עוסקים בפעילות גופנית מטבעם, הם הולכים וקופצים במקום על שתי רגליהם, ילדים בגיל שלוש כבר רצים וקופצים היטב ומצליחים לשמור על שיווי משקל ולעמוד על רגל אחת, הם יודעים כבר לטפס, לבעוט בכדור ולזרוק כדור וגם לרכב על אופניים.
ספקו לילדים כמה שיותר הזדמנויות לפעילות ספורט דרך משחקי כדור, רכיבה על אופניים, ריקוד.

ככל שתתחילו מוקדם להפעיל את ילדיכם בכל מיני סוגים של ספורט, דרך משחקים, הליכה ורכיבה על אופניים בפארק וכו', כך יגדל הסיכוי שהילדים יגדלו כשהם אוהבים פעילויות ספורט.

דוגמאות לפעילויות ספורט לילדים:

    * הליכת פינגווין, קפיצות צפרדע, חיקוי תנועות של חיות שונות.
    * ישיבה ילד מול ילד תוך כדי אחיזת ידיים וניענוע הגוף קדימה ואחורה ולצדדים. (אפשר גם לשיר תוך כדי "שוטי שוטי, ספינתי").
    * להתכופף ולגעת בריצפה, לתת לידיים ללכת על הריצפה.
    * שימו מוסיקה שאתם אוהבים ופשוט ריקדו.

מגוון אפשרויות משחקי הספורט לילדים הוא גדול, היו יצירתיים, המציאו בעצמכם והקשיבו לילדים בזמן שהם ממציאים משחק חדש.

ילדים פעילים יגדלו להיות בוגרים ספורטיביים בעלי הערכה עצמית גבוהה, בריאים ויוכלו לשמור על משקל גוף מתאים לנתוניהם הפיזיים.
פעילות ילדים והתפתחות של ילדים תוך משחקי ספורט תמנע מהם בעתיד הרחוק סיכונים למחלות כמו לחץ דם גבוה ומחלות לב למיניהן.

ילדים אוהבים משחקים ופעילויות ספורט - העניקו להם את האפשרות.