ילדים, תינוקות וחום

כהורים לילדים ותינוקות בוודאי חוויתם את הסיטואציה שבה הילד בוכה באמצע הלילה ואתם ניגשים לבדוק מה קורה ומגלים שהילד חם, מזיע, מיצחו לוהט. 
אתם מיד חושדים שיש לילד חום, מה לעשות? למדוד חום? לקרוא לרופא?
אצל ילדים בריאים בדרך כלל, חום לא  מצביע על משהו חמור. למרות שעליית חום אצל ילדים יכולה להפחיד, החום עצמו לא מזיק ויכול לעיתים להיות דבר טוב היות וזו דרכו של הגוף להילחם בזיהום ולא כל חום זקוק לטיפול. חום גבוה לעומת זאת יכול לגרום לילדים אי נוחות ולגרום לבעיות חמורות יותר כמו התייבשות.

אצל רוב הילדים ואנשים בכלל חום החוף משתנה במשך היום, בדרך כלל החום נמוך יותר בבוקר ומעט גבוה יותר בערב. אצל ילדים התנודות בחום יכולי להיות גדולים יותר בזמן משחק או פעילות ספורט.
לעיתים עולה החום בעיקבות זיהום, מחלה או סיבה אחרת. עליית החום היא הדרך של הגוף להילחם בחיידקים הגורמים לזיהומים ולהעניק להם סביבה שאינה מתאימה להם.

סיבות לחום אצל ילדים ותינוקות:
  1.  זיהום - רוב מקרי החום נגרמים מזיהום או מחלה. החום עוזר לגוף להתמודד עם הזיהום על ידי הפעלה של  מנגנוני הגנה טבעיים.
  2. הלבשת יתר - ילדים ובמיוחד תינוקות שאך נולדו, עלולים להעלות חום בסביבה חמה מאוד או כשהם לבושים יותר מדי. למרות זאת חום אצל תינוקות יכולי להצביע על משהו רציני יותר, רצוי וחשוב לקחת את הילד או התינוק לרופא לבדיקה.
  3. חיסונים - תינוקות וילדים מעלים לעיתים מעט חום אחרי שקיבלו חיסון.
  4. למרות שבקיעת שיניים אצל תינוקות עלולה לגרום לעלייה קלה בחום, אם החום עולה מעל 37.8 מעלות, זו אינה הסיבה לחום.
בעבר המליצו רופאים על טיפול בחום אצל ילדים על סמך גובה הטמפרטורה בלבד, היום מומלץ להביא בחשבון את הטמפרטורה ואת מצבו הכללי של הילד.
ילדים עם חום של פחות מ 38 מעלות, לעיתים אינם זקוקים להתערבות תרופתית אלא אם כן הם חשים לא בנוח. עם זאת ילדים בני שלושה חודשים או פחות עם חום של 38 מעלות קיראו לרופא או הגיעו למחלקת מיון בבית חולים מיד. אצל תינוקות אפילו חום קל יכול להצביע על זיהום רציני.
ילדים בני שלושה חודשים עד שלוש שנים שחום גופם עולה על 39 מעלות, קיראו לרופא. 
לגבי ילדים גדולים יותר, קחו בחשבון את התנהגותם ורמת הפעילות שלהם. התבוננות בהתנהגותם תבהיר לכם אם מדובר במחלה קלה או שרצוי לילדים להיבדק על ידי רופא.

מתי המחלה, כפי הנראה, לא כל כך רצינית?
  • כשהילדים עדיין מתעניינים במשחקים.
  • כשהילדים אוכלים ושותים כרגיל.
  • כשהילדים עירניים ומחייכים אליכם.
  • כשצבע עור גופם נורמלי.
  • כשהילדים נראים טוב כשחום גופם יורד.
אל תדאגו לילדים אם בזמן שיש להם חום הם לא רוצים לאכול. זוהי תגובה נורמלית בהחלט כאשר זיהום הוא הסיבה לחום. כל עוד הילדים שותים ועושים את צרכיהם בצורה נורמלית, לא לאכול כרגיל זה בסדר.

נשיקה על המצח יכולה להביא אתכם לחשד שאולי לילד יש חום, אולם בדיקה ע"י מדחום תהיה אמינה יותר. ישנן שלוש דרכים לבדוק את חום גופם של הילדים והתינוקות, חום גבוה מהמעלות המצויינות מעיד על בעיה:
  1. מדידה רקטלית - 38 מעלות ומעלה.
  2. מדידה מתחת ללשון - 37.5 מעלות ומעלה.
  3. מדידה מתחת לבית השחי - 37.2 מעלות ומעלה.
ובכל זאת, גובה החום אינו מצביע בהכרח על חומרת המחלה של הילדים. הצטננות קלה או זיהום ויראלי יכול לעיתים לגרום לחום גבוה של עד 40 מעלות. ולעיתים זיהום רציני יכול להתלוות לחום גוף נורמלי ואף להורדת חום הגוף מתחת לנורמלי במחיוחד אצל תינוקות.
חום אצל ילדים יכול לעלות ולרדת ולגרום לצמרמורות ולהזעה. לעיתים ילדים עם חום נושמים נשימות מהירות יותר מהרגיל, קיראו לרופא אם לילדים יש קשיי נשימה.

דרכים להקל על הילדים והתינוקות בזמן חום:
  • תרופות למיניהן להורדת החום באישור רופא.
  • ממחטה רטובה במים פושרים על מצח הילדים, שימו לב: מים קרים מדי עלולים לגרום לצמרמורות ולעליית החום. אל תשתמשו באלכוהול ולא בקוביות קרח.
  • הלבישו את הילדים והתינוקות בבגדים קלים וכסו בשמיכה קלה, לבוש רב מדי ושמיכה עבה מדי משאירים את החום בגוף הילדים ולא נותנים לו להשתחרר.
  • דאגו לטמפרטורת חדר הילדים, שלא תהיה גבוהה מדי ולא נמוכה מדי.
  • תנו לילדים ולתינוקות שתייה מרובה, חום עלול לגרום לילדים ותינוקות התייבשות. מים, מרק, קוביות קרח וג'לי בטעמים שונים הם אפשרויות טובות. הימנעו מלתת לילדים משקאות שמכילים קפאין, כולל קולה ותה.
  • תנו לילדים לאכול ולשתות מה שהם רוצים, אל תכריחו ילדים לאכול אם אין להם חשק.
  • דאגו לכם שהילדים ינוחו הרבה, זה לא חייב להיות שכיבה במיטה כל היום אבל להוריד הילוך ולנוח.
  • רצוי וחשוב מאוד להשאיר ילדים עם חום בבית ולא לשלוח אותם לבית הספר או לגן. אפשר לשלוח את הילדים בחזרה לבית הספר או לגן אחרי 24 שעות של חום נורמלי.
כל הילדים חווים חום, ברוב המקרים הם חוזרים לעצמם תוך כמה ימים. אצל ילדים ותינוקות מעל גיל 3 חודשים חשוב מאוד להתבונן בהתנהגותם מאשר על המעלות במדחום. כולנו מרגישים "מעוכים" כשיש לנו חום, זה נורמלי וצפוי. 
בכל מקרה של ספק לגבי משמעות החום אצל הילדים, תמיד קיראו לרופא שיבדוק את הילדים.